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	<title>Estoy en ello &#187; Kilómetros</title>
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	<description>El que quiera saber que pregunte.</description>
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		<title>Nueva temporada</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Oct 2007 13:03:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kilómetros]]></category>
		<category><![CDATA[Old]]></category>

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		<description><![CDATA[Que sÃ­.. que a mi esto de escribir en los blogs se me hace raro&#8230; que no me acostumbro&#8230; y sigue pareciÃ©ndome de todo menos bonito&#8230; pero bueno, seguiremos probando. Ya ha pasado algÃºn tiempo desde la prueba de esfuerzo y siguiendo las indicaciones de la doctora, estoy mucho mejor. No tengo ya molestias y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Que sÃ­.. que a mi esto de escribir en los blogs se me hace raro&#8230; que no me acostumbro&#8230; y sigue pareciÃ©ndome de todo menos bonito&#8230; pero bueno, seguiremos probando.</p>
<p>Ya ha pasado algÃºn tiempo desde la prueba de esfuerzo y siguiendo las indicaciones de la doctora, estoy mucho mejor. No tengo ya molestias y poco a poco vamos cogiendo la forma&#8230; Valga esto para dejar anotados aquÃ­ los retos para la &#8216;Nueva temporada&#8217; que se avecina:<br />
- 17 de febrero. <a href="http://www.correcaminos.org/index.php?option=com_content&#038;task=view&#038;id=22&#038;Itemid=46">MaratÃ³n de Valencia</a>.<br />
- 3 de agosto. <a href="http://www.runsfm.com/home.html">MaratÃ³n de San Francisco.</a></p>
<p>Espero hacer algÃºn que otro triatlÃ³n tambiÃ©n&#8230; incluso pensando en probar con algÃºn doble olÃ­mpico (3 &#8211; 80 &#8211; 20)&#8230; pero veremos si <a href="http://www.triatlondeelche.org/">Elche</a> continua siÃ©ndolo.</p>
<p>No estarÃ­a mal cumplir con estos planes.</p>
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		<title>IRONMAN</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jun 2007 20:11:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juanma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kilómetros]]></category>
		<category><![CDATA[Old]]></category>

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		<description><![CDATA[3.800 metros nadando &#8211; 180 kms pedaleando &#8211; 42.195 metros corriendo 4 amigos del Club de TriatlÃ³ AlgemesÃ­ y otro desde un poco mÃ¡s al sur&#8230; desde Murcia. Los primeros en Zurich (Suiza), el otro en Roth (Alemania). Todos ellos el mismo dÃ­a, el prÃ³ximo domingo. Desde aquÃ­ sÃ³lo puedo desearles toda la suerte del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div align="center"><object width="425" height="350"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/W8l249bM0FE"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/W8l249bM0FE" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"></embed></object></div>
<p><strong>3.800 metros nadando &#8211; 180 kms pedaleando &#8211; 42.195 metros corriendo</strong></p>
<p> 4 amigos del <a href="http://trialgemesi.blogspot.com">Club de TriatlÃ³ AlgemesÃ­</a> y <a href="http://imvencible.blogspot.com">otro</a> desde un poco mÃ¡s al sur&#8230; desde Murcia.</p>
<p>Los primeros en Zurich (Suiza), el otro en Roth (Alemania). Todos ellos el mismo dÃ­a, el prÃ³ximo domingo. </p>
<p>Desde aquÃ­ sÃ³lo puedo desearles toda la suerte del mundo, Ã€NIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
<p><a href="http://www.ironman.ch/">Ironman Zurich</a><br />
<a href="http://www.challenge-roth.com/en/index.php/">Ironman Roth</a></p>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=0OPM_0H7Vd8&#038;mode=related&#038;search=">No llorones</a></p>
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